あらすじ
ハーバード、スタンフォード、オックスフォードなど世界の大学の研究をもとに、科学的に効果が証明された習慣のテクニックを112個、図解でわかりやすく紹介する。「続けたい習慣」「やめたい習慣」など、すぐに試せる項目ごとに整理した実用書。
こんな人におすすめ
- ✓心を癒やしたい気分のあなた
- ✓深く考えたい気分のあなた
- ✓軽やかに読み進めたい人
- ✓読後に学びが残る本が好きな人
- ✓2時間ほど読書に使える日に進めやすい本を探している人
この本の魅力
- 12026年上半期、主要書店ランキングで総合1位になった話題の実用書
- 2海外大学の研究を基盤に、効果が証明された112の習慣テクニックを収録
- 3図解で読みやすく、今日からひとつずつ試せる構成
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この本の情報
- ジャンル
- ビジネス書
- 著者
- 堀田秀吾
- 出版社
- SBクリエイティブ
- 刊行年
- 2025-07
- ISBN
- 9784815633417
- 文体
- 軽やか
- 読める時間
- ちょうどいい
- 読後感
- 知識が増える（読後に学びや気づきが残ります）
『科学的に証明された すごい習慣大百科』は、心を癒やしたい気分のあなた、深く考えたい気分のあなたそんなあなたの「つぎの一冊」です。
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